CLASES Y PROGRAMAS

En Effata Estudio Holístico, te invitamos a descubrir un espacio dedicado al bienestar integral, donde el cuerpo, la mente y el espíritu se alinean para crear una experiencia de conexión profunda. Nuestro estudio ofrece una combinación única de disciplinas y terapias alternativas, incluyendo:

CLASES DE BARRE

Fortalece y tonifica tu cuerpo con esta combinación de ballet, pilates y yoga, diseñada para mejorar tu postura y flexibilidad.

AGENDA TU CLASE

CLASES DE YOGA

Encuentra el equilibrio entre mente y cuerpo a través de posturas, respiración consciente y meditación, promoviendo la paz interior y el bienestar.

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CLASES DE PILATES

Mejora tu fuerza, flexibilidad y control corporal con esta práctica que se centra en la alineación del cuerpo y la conexión mente-músculo.

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Portrait of a beautiful young woman sitting on the mat in her cozy yoga studio.

CONSTELACIONES FAMILIARES

Explora y sana las dinámicas familiares que impactan tu vida, liberando bloqueos emocionales y promoviendo el bienestar personal.

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NUMEROLOGÍA

Descubre los secretos que los números tienen para tu vida, revelando patrones y ofreciendo una guía para tu camino personal.

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Young fit woman practice yoga doing asana in light yoga studio w

TAROT

Conecta con tu intuición y recibe orientación a través de la sabiduría ancestral de las cartas, ayudándote a tomar decisiones más conscientes.

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